(11 customer reviews)

4.87 out of 5 are very satisfied with the product.

All you need Shake

Die einfache Shake-Mahlzeit für deine tägliche Routine.

Mahlzeit in 30 SekundenProteinreich & sättigendOhne Kalorien zählenIdeal für deine Routine

 26,90 incl. VAT

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Allyouneedshake vanilla
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Stress-free and delicious for your calorie deficit – the “All You Need Shake” is your perfect meal replacement!

No more counting calories! Our “All You Need Shake” is designed to fit even the busiest lifestyle: a complete meal in a shake. Each portion provides you with a balanced ratio of macronutrients and high-quality protein. Valuable vitamins, minerals, and heavenly taste included.

Allyouneedshake details

One serving perfectly replaces a meal and leaves you feeling full and satisfied. Say goodbye to counting calories and treat yourself instead with a delicious shake that supports your weight loss journey.

  • Complete meal with only 211 calories: Guilt-free enjoyment! Enjoyment without regret!
  • Quick & easy: Perfect for breakfast, lunch, or dinner.
  • Protein power: More than 19 grams of protein per serving – ideal for maintaining muscle mass.
  • Nutrient boost: 24 vitamins and minerals – in just the right amounts.
  • Fiber for your digestion: Rich in fiber to support healthy digestion and provide a feeling of fullness.
  • No empty promises: Fully compliant with the EU Diet Regulation 2016/1413.
  • Only CHF 2.20 per meal!Only € 1.66 per meal! Each bag contains 15 servings.
  • Eco-friendly: Packaged in sustainable, recyclable bags.

There are no better values for a full meal.

211kcal

Calories

19,4g

Protein

18,4g

Carbohydrates

Lose weight quickly and sustainably with the All You Need Shake. The simplest principle and the be-all and end-all of losing weight is calorie deficit. However, there are many things you can do wrong here. In the worst case, the body falls into a protective mode and / or becomes sick or tired due to deficiency symptoms. The All You Need Shake ensures that exactly this does not happen. Strictly according to EU diet regulation, the shake contains, among other things, exactly the nutritional values, minerals and vitamins that completely replace a meal.

Nutritional values 100 g Serving (30 g)
Energy 392 kcal 211 kcal
Protein 42.1 g 19.4 g
Fat
- saturated fatty acids
9.9 g
2.2 g
6.0 g
1.2 g
Carbohydrates
– of which sugars
29.3 g
6.7 g
18.4 g
11.6 g
Dietary fibre 7.3 g 2.2 g
Salt 1.58 g 0.71 g
Ingredients Portion (280 ml) % NRV*
sodium 276.0 mg 12 %
potassium 908.0 mg 45 %
calcium 284.0 mg 36 %
phosphorus 307.0 mg 44 %
magnesium 114.5 mg 31 %
Iron 9.7 mg 69 %
zinc 4.4 mg 44 %
copper 0.83 mg 83 %
manganese 1.12 mg 37 %
selenium 22.7 µg 41 %
iodine 51.3 µg 34 %
polyunsaturated fatty acids 1.4 g
Omega-6 fatty acids 1.2 mg
Vitamin A 291 µg 36 %
Vitamin D 1.5 µg 30 %
Vitamin E 4.4 mg 37 %
Vitamin K 27.0 µg 35 %
Vitamin C 48.0 mg 59 %
Thiamine 0.72 mg 65 %
Riboflavin 0.63 mg 45 %
niacin 6.4 mg 40 %
Vitamin B6 0.68 mg 49 %
Vitamin B7 18.3 µg 37 %
Pantothenic acid (B5) 2.4 mg 40 %
Folic acid (B9) 105.9 µg 53 %
Vitamin B12 1.59 µg 64 %

Quite simply, if you already have the motivation and the will to replace one meal a day with a shake, it should also deliver results. It is the first days clearly an adjustment (for body and mind), if you were used to a meal with 400-500kcal. However, with this shake you have the certainty that the body is still supplied with enough carbohydrates, protein, fat, vitamins and minerals despite the calorie deficit. The body gets used to the change after a few days (usually 3-4).

Product name

Full meal replacement, complies with EU dietary regulation

Recommended intake

1 time daily add 30g of powder with 200ml of low-fat milk (1.5%) in a shaker and shake for 20 seconds.

Times of intake

To replace a main meal, evening, morning

Application areas
Other features
Vegan

Chocolate & Vanilla: Ja, Cookies: Nein

Pregnancy

Not suitable

breastfeeding

Suitable

Size/Content

450 GR

Portionen

15 Portionen

Nutritional information
Nährwerte
Nährwertpro 100gpro Portion
Energy392kcal211kcal
Protein42.1g19.4g
Fat9.9g6.0g
davon gesättigte Fettsäuren2.2g1.2g
Carbohydrates29.3g18.4g
davon Zucker6.7g11.6g
Dietary fibre7.3g2.2g
Salt1.58g0.71g
Taste
ChocolateCookiesVanilla
Allergens

Milk (lactose), whey protein, emulsifier (soy lecithin), soy protein

Product type

Powder

Ingredients for Chocolate Version (plant-based)

Soja-Protein-Isolat, resistente Dextrine, fettarmes Kakaopulver, Emulgator(en): Lecithin (Soja); Inulin, Aroma, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Calciumcitrat, Dicalciumphosphat, Flohsamenschalenpulver, Magnesiumcitrat, Salz, Cholinbitartrat, Süßungsmittel: Sucralose; L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Zinkgluconat, Eisen(II)-sulfat, DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Nicotinamid (Vitamin B3), Retinylacetat (Vitamin A), Calcium-D-pantothenat (Vitamin B5), Kupfergluconat, Mangangluconat, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Cholecalciferol (Vitamin D3), Phyllochinon (Vitamin K), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin (Vitamin B7).

Ingredients Version Vanilla (plant based)

Soja-Protein-Isolat, resistente Dextrine, Emulgator(en): Lecithin (Soja), Inulin, Aroma, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Calciumcitrat, Dicalciumphosphat, Flohsamenschalenpulver, Magnesiumcitrat, Salz, Cholinbitartrat, Süßungsmittel: Sucralose, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Zinkgluconat, Eisen(II)-sulfat, Entaromatisiertes Vanillepulver, DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Nicotinamid (Vitamin B3), Retinylacetat (Vitamin A), Calcium-D-pantothenat (Vitamin B5), Kupfergluconat, Mangangluconat, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Cholecalciferol (Vitamin D3), Phyllochinon (Vitamin K), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin (Vitamin B7).

Ingredients Version Cookies

Whey protein concentrate (27%) (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Sojaeiweiss (25%), Maltodextrin (25%), Emulgator: Lecithine (Soja); Aroma, resistentes Dextrin, Oligofructose, Flohsamenschalenpulver, Kaliumcitrat, fettarmes Kakaopulver, Magnesiumcarbonat, Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Calciumcarbonat, L-Ascorbinsäure, L-Carnitin, Zinkgluconat, Eisensulfat, Süßungsmittel: Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia; DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Kupfergluconat, Mangangluconat, Mangansulfat, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Cholecalciferol, Phyllochinon, Pteroylmonoglutaminsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin.

Gewicht

0,450 kg

Notice

Keep out of reach of young children. Do not exceed the recommended daily dose. Dietary supplements should not be used as a substitute for a varied diet.

Durchschnittliche Bewertung: 4.8/5

11 reviews for All you need Shake

  1. Sandra Verifizierte Kundin

    I really liked it. Unfortunately, the shake contains iodine. Without it, it would be perfect for me as a meal replacement. I have Hashimoto's, so I have to avoid iodine.

  2. Claudia Verifizierte Kundin

    Please also make the shake with cafe latte flavor, Cockies is not so delicious🙄 Tastes too artificial to me. Otherwise it's great.

  3. A.V. Kundin

    I think it's delicious and tastes good like cookie & vanilla

  4. Daniela Kundin

    Really filling, but I would prefer something chocolatey in terms of taste.

  5. Ardita S. Kundin

    Fills me up well

  6. Qendresa Verifizierte Kundin

    Tastes so good, I look forward to my next shake!

  7. Sarah Kundin

    I find very tasty and the Cooky taste is great. Thanks to your mega support! GLS had not properly deposited my package and I was super helped

  8. verena1989 Kundin

    Fills you up well in the evening

  9. Maya Kundin

    Tastes really tasty and also makes you full

  10. sanna Kundin

    I like the new shake much better than the one you had before. Tastes creamy and good, I will get again

  11. sara_gingelmaier23 Kundin

    I like 👌

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Ist der All You Need Shake ein echter Mahlzeitersatz oder nur ein Proteinshake?

Der All You Need Shake ist als vollwertiger Mahlzeitersatz entwickelt und nicht einfach nur ein Proteinshake. Eine Portion liefert ein ausgewogenes Verhältnis aus Makronährstoffen, mehr als 19 g Protein sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Die Rezeptur entspricht der EU-Diätverordnung für Mahlzeitersatzprodukte.

Macht mich eine Portion wirklich satt?

Ja, der Shake ist dafür gemacht, eine Hauptmahlzeit zu ersetzen und dich zufrieden durch den Alltag zu bringen. Protein und Ballaststoffe unterstützen das Sättigungsgefühl. Wenn du sonst grössere Mahlzeiten gewohnt bist, kann sich die Umstellung in den ersten Tagen noch ungewohnt anfühlen.

Wie unterstützt mich der Shake beim Abnehmen?

Abnehmen funktioniert über ein Kaloriendefizit. Der Shake macht es dir einfacher, weil du eine Mahlzeit planbar ersetzt, ohne kompliziert Kalorien zu zählen. Eine nach Empfehlung zubereitete Portion liefert nur 211 kcal und versorgt dich trotzdem mit Protein, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen.

Bekomme ich trotz wenig Kalorien genug Nährstoffe?

Genau dafür wurde der Shake formuliert: Er soll nicht einfach eine Mahlzeit streichen, sondern sie nährstoffbewusst ersetzen. Pro Portion bekommst du unter anderem 19,4 g Protein, Ballaststoffe und 24 Vitamine und Mineralstoffe in abgestimmter Menge.

Wann und wie nehme ich den Shake am besten ein?

Ersetze einmal täglich eine Hauptmahlzeit, zum Beispiel Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Gib 30 g Pulver mit 200 ml fettarmer Milch in einen Shaker und shake es etwa 20 Sekunden. Wähle am besten die Mahlzeit, bei der du im Alltag am häufigsten zu unpraktischen oder kalorienreichen Alternativen greifst.

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Real women, Real reviews from 2373 Reviews

Echte Kundinnen. Echte Bewertungen.

4,87/5 from 2'407 Reviews

"Die Produkte sind einfach der Wahnsinn! Bin erstaunlicher Weise mit allen zufrieden. Geschmack sowie Nährwert sind Mega und Erfolge lassen sich auch schon nach einer Woche sehen. Bin super zufrieden."

Mila Verifizierte Kundin

"Bin begeistert von eurer tollen Auswahl und freue mich die Produkte auszuprobieren."

Corina Verifizierte Kundin

"Sehr gute Abwicklung und schnelle Lieferung. Die Produkte sind super lecker. Ich bin begeistert."

Beate Verifizierte Kundin

"Liebes FitnFemale-Team, ich war sehr zufrieden mit eurer Lieferung und den großartigen Produkten. Auch über die kleine unangekündigte Überraschung im Paket habe ich mich sehr gefreut. Vielen Dank."

Catherine Verifizierte Kundin

"Geschmack der Isolate sind nicht künstlich. Tolle Firma und super schnelle Lieferung Top!!! Bestelle immer wieder gerne!"

Annalisa Verifizierte Kundin

"Den Shop finde ich super. Auch die Homepage ist Klasse. Es wird alles gut und verständlich erklärt."

Nadine Verifizierte Kundin

"Toller Support, einzigartige Produkte - ich bin ein riesen Fan."

Sandra Verifizierte Kundin

"Schnelle Bearbeitung, schneller Versand und die Produkte sind ebenfalls Top!"

Myriam Verifizierte Kundin

"Super schnell geliefert. Die Ware entspricht der Beschreibung. Sehr gute Sachen dabei. Vielen Dank."

Elisabeth Verifizierte Kundin

"Die Lieferung geht super schnell. Am nächsten Tag ist das Päckchen da. Eure Produkte sind super."

Nina Verifizierte Kundin

"Sehr rasche Lieferung und immer problemlos!"

Catherine Verifizierte Kundin

"Schnelle und kostenlose Lieferung, Zahlung über Klarna unkompliziert, tolle Vergünstigungen und Goodies."

Sandra Verifizierte Kundin

"Liebe den Geschmack und das Produkt. Versand wie immer mega schnell."

Simona91 Verifizierte Kundin

"Super lecker und super gut!! Kann nicht mehr ohne sein!"

Sabrina Verifizierte Kundin

"Alles bestens geklappt, Danke für die rasche Zustellung!"

Roberta Verifizierte Kundin

"Ich nehme es vor Reisen oder wenn ich viel sitze. Fühlt sich sanft an, kein komisches Bauchgefühl."

Laura Verifizierte Kundin

"Keine Probleme, kein Aufblähen, kein Unwohlsein. Ich hab mehr Energie, sogar morgens."

Denise Verifizierte Kundin

"Nutze seit Jahren nur noch euer Omega 3. Preis/Leistung finde ich unschlagbar."

Barbara Verifizierte Kundin

"Absolut positiv überrascht von der Löslichkeit und der Geschmack ist sehr angenehm. Für mich gut verträglich."

Corinne Verifizierte Kundin

"Mega!! Super natürlicher Geschmack mit leichter Hafernote. 2kg zugenommen in 3 Wochen."

Mjriam Verifizierte Kundin
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