"Die Produkte sind einfach der Wahnsinn! Bin erstaunlicher Weise mit allen zufrieden. Geschmack sowie Nährwert sind Mega und Erfolge lassen sich auch schon nach einer Woche sehen. Bin super zufrieden."
4.87 sur 5 sont très satisfaits du produit.
All you need Shake
Die einfache Shake-Mahlzeit für deine tägliche Routine.
Mahlzeit in 30 SekundenProteinreich & sättigendOhne Kalorien zählenIdeal für deine Routine
CHF 33.90 TVA incluse
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Sans stress et délicieux pour votre déficit calorique – le “All You Need Shake” est votre substitut de repas parfait !
Plus besoin de compter les calories ! Notre “All You Need Shake” est conçu pour s’adapter même aux journées les plus chargées : un repas complet dans un shake. Chaque portion vous apporte un équilibre parfait entre macronutriments et protéines de haute qualité. Avec des vitamines précieuses, des minéraux et un goût délicieux inclus.
En détail
Une portion remplace parfaitement un repas et te permet de te sentir rassasié et satisfait. Renonce au décompte fastidieux des calories et fais-toi plutôt plaisir avec un délicieux shake qui peut t'aider à perdre du poids.
- Repas complet avec seulement 211 calories : Plaisir sans culpabilité ! Du plaisir sans regrets !
- Rapide et facile : Idéal pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
- Power protéiné : Plus de 19 grammes de protéines par portion – idéal pour maintenir la masse musculaire.
- Boost nutritionnel : 24 vitamines et minéraux – dans les quantités parfaites.
- Fibres pour votre digestion : Riche en fibres pour soutenir une digestion saine et procurer une sensation de satiété.
- Sans promesses vaines : Conforme au règlement diététique européen 2016/1413.
- Seulement 2,20 CHF par repas !Seulement 1,66 € par repas ! Chaque sachet contient 15 portions.
- Respectueux de l’environnement : Conditionné dans des sachets durables et recyclables.
Il n'y a pas de meilleures valeurs pour un repas complet.
211kcal
Calories
19,4g
Protéine
18,4g
Glucides
C'est simple et cela permet d'obtenir rapidement des résultats visibles.
Perdre du poids rapidement et durablement avec All You Need Shake. Le principe le plus simple et l'alpha et l'oméga de la perte de poids est le déficit calorique. Mais il y a beaucoup de choses à ne pas faire. Dans le pire des cas, le corps se met en mode de protection et/ou tombe malade ou se fatigue en raison de symptômes de carence. All You Need Shake veille à ce que cela ne se produise pas. Le shake respecte scrupuleusement le règlement diététique de l'UE et contient entre autres les valeurs nutritives, les minéraux et les vitamines qui remplacent entièrement un repas.
Valeurs nutritives
| Valeurs nutritives | 100 g | Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 392 kcal | 211 kcal |
| Protéines | 42,1 g | 19,4 g |
| Graisse - dont acides gras saturés |
9,9 g 2,2 g |
6,0 g 1,2 g |
| Glucides – dont sucres |
29,3 g 6,7 g |
18,4 g 11,6 g |
| Fibres alimentaires | 7,3 g | 2,2 g |
| Sel | 1,58 g | 0,71 g |
Ingrédients
| Ingrédients | Portion (280 ml) | % NRV* |
|---|---|---|
| sodium | 276,0 mg | 12 % |
| potassium | 908,0 mg | 45 % |
| calcium | 284,0 mg | 36 % |
| phosphore | 307,0 mg | 44 % |
| magnésium | 114,5 mg | 31 % |
| Fer | 9,7 mg | 69 % |
| zinc | 4,4 mg | 44 % |
| cuivre | 0,83 mg | 83 % |
| manganèse | 1,12 mg | 37 % |
| sélénium | 22,7 µg | 41 % |
| iode | 51,3 µg | 34 % |
| acides gras polyinsaturés | 1,4 g | – |
| Acides gras oméga-6 | 1,2 mg | – |
| Vitamine A | 291 µg | 36 % |
| Vitamine D | 1,5 µg | 30 % |
| Vitamine E | 4,4 mg | 37 % |
| Vitamine K | 27,0 µg | 35 % |
| Vitamine C | 48,0 mg | 59 % |
| Thiamine | 0,72 mg | 65 % |
| Riboflavine | 0,63 mg | 45 % |
| niacine | 6,4 mg | 40 % |
| Vitamine B6 | 0,68 mg | 49 % |
| Vitamine B7 | 18,3 µg | 37 % |
| Acide pantothénique (B5) | 2,4 mg | 40 % |
| Acide folique (B9) | 105,9 µg | 53 % |
| Vitamine B12 | 1,59 µg | 64 % |
Pourquoi le nombre de calories est-il resté bas, à 212 kcal ?
C'est très simple : si l'on a déjà la motivation et la volonté de remplacer un repas par jour par une barre, cela doit aussi donner des résultats. Les premiers jours, c'est clairement un changement (pour le corps et l'esprit) si l'on était habitué à un repas de 400-500kcal. Cependant, avec cette barre, on a la certitude que le corps continue à recevoir suffisamment de glucides, de protéines, de graisses, de vitamines et de minéraux malgré le déficit calorique. Le corps s'habitue à ce changement au bout de quelques jours (en général 3-4).
Spécifications & Mode d’emploi
Nom du produit
Substitut de repas complet, conforme au règlement diététique de l'UE
Apport recommandé
1 fois par jour, verser 30g de poudre dans un shaker avec 200ml de lait écrémé (1,5%) et agiter pendant 20 secondes.
Heures de prise
En remplacement d'un repas principal, le soir, le matin
Domaines d'application
Autres fonctionnalités
Végan
Chocolate & Vanilla: Ja, Cookies: Nein
Grossesse
Ne convient pas
allaitement maternel
Adapté
Taille/Contenu
450 GR
Portionen
15 Portionen
Informations nutritionnelles
Nährwerte
| Nährwert | pro 100g | pro Portion |
|---|---|---|
| Énergie | 392kcal | 211kcal |
| Protéine | 42.1g | 19.4g |
| Graisse | 9.9g | 6.0g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.2g | 1.2g |
| Glucides | 29.3g | 18.4g |
| davon Zucker | 6.7g | 11.6g |
| Fibres alimentaires | 7.3g | 2.2g |
| Sel | 1.58g | 0.71g |
Goût
ChocolateCookiesVanille
Allergènes
Lait (lactose), protéines de lactosérum, émulsifiant (lécithine de soja), protéines de soja
Type de produit
Poudre
Ingrédients pour la version chocolat (végétalienne)
Soja-Protein-Isolat, resistente Dextrine, fettarmes Kakaopulver, Emulgator(en): Lecithin (Soja); Inulin, Aroma, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Calciumcitrat, Dicalciumphosphat, Flohsamenschalenpulver, Magnesiumcitrat, Salz, Cholinbitartrat, Süßungsmittel: Sucralose; L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Zinkgluconat, Eisen(II)-sulfat, DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Nicotinamid (Vitamin B3), Retinylacetat (Vitamin A), Calcium-D-pantothenat (Vitamin B5), Kupfergluconat, Mangangluconat, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Cholecalciferol (Vitamin D3), Phyllochinon (Vitamin K), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin (Vitamin B7).
Ingrédients Version Vanille (à base de plantes)
Soja-Protein-Isolat, resistente Dextrine, Emulgator(en): Lecithin (Soja), Inulin, Aroma, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Calciumcitrat, Dicalciumphosphat, Flohsamenschalenpulver, Magnesiumcitrat, Salz, Cholinbitartrat, Süßungsmittel: Sucralose, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Zinkgluconat, Eisen(II)-sulfat, Entaromatisiertes Vanillepulver, DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Nicotinamid (Vitamin B3), Retinylacetat (Vitamin A), Calcium-D-pantothenat (Vitamin B5), Kupfergluconat, Mangangluconat, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Cholecalciferol (Vitamin D3), Phyllochinon (Vitamin K), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin (Vitamin B7).
Gewicht
0.450 kg
Avis
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée.
Bewertungen (11 von 2 357)
Durchschnittliche Bewertung:
4,8/5
11 avis pour All you need Shake
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Häufig gestellte Fragen
Ist der All You Need Shake ein echter Mahlzeitersatz oder nur ein Proteinshake?
Der All You Need Shake ist als vollwertiger Mahlzeitersatz entwickelt und nicht einfach nur ein Proteinshake. Eine Portion liefert ein ausgewogenes Verhältnis aus Makronährstoffen, mehr als 19 g Protein sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Die Rezeptur entspricht der EU-Diätverordnung für Mahlzeitersatzprodukte.
Macht mich eine Portion wirklich satt?
Ja, der Shake ist dafür gemacht, eine Hauptmahlzeit zu ersetzen und dich zufrieden durch den Alltag zu bringen. Protein und Ballaststoffe unterstützen das Sättigungsgefühl. Wenn du sonst grössere Mahlzeiten gewohnt bist, kann sich die Umstellung in den ersten Tagen noch ungewohnt anfühlen.
Wie unterstützt mich der Shake beim Abnehmen?
Abnehmen funktioniert über ein Kaloriendefizit. Der Shake macht es dir einfacher, weil du eine Mahlzeit planbar ersetzt, ohne kompliziert Kalorien zu zählen. Eine nach Empfehlung zubereitete Portion liefert nur 211 kcal und versorgt dich trotzdem mit Protein, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen.
Bekomme ich trotz wenig Kalorien genug Nährstoffe?
Genau dafür wurde der Shake formuliert: Er soll nicht einfach eine Mahlzeit streichen, sondern sie nährstoffbewusst ersetzen. Pro Portion bekommst du unter anderem 19,4 g Protein, Ballaststoffe und 24 Vitamine und Mineralstoffe in abgestimmter Menge.
Wann und wie nehme ich den Shake am besten ein?
Ersetze einmal täglich eine Hauptmahlzeit, zum Beispiel Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Gib 30 g Pulver mit 200 ml fettarmer Milch in einen Shaker und shake es etwa 20 Sekunden. Wähle am besten die Mahlzeit, bei der du im Alltag am häufigsten zu unpraktischen oder kalorienreichen Alternativen greifst.
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Sandra Verifizierte Kundin
J'ai beaucoup aimé. Malheureusement, cette boisson protéinée contient de l'iode. Sans cela, elle serait parfaite pour moi comme substitut de repas. Je souffre de la maladie de Hashimoto, je dois donc éviter l'iode.
Claudia Verifizierte Kundin
S'il vous plaît, faites aussi le shake avec le goût café latte, Cockies n'est pas si délicieux🙄 Il a un goût trop artificiel pour moi. Sinon, il est super.
A.V. Kundin
J'aime le goût du cookie et de la vanille.
Daniela Kundin
Ça rassasie vraiment, mais au niveau du goût, j'aurais préféré quelque chose de chocolaté.
Ardita S. Kundin
Me rassasie bien
Qendresa Verifizierte Kundin
C'est tellement bon que j'attends avec impatience mon prochain shake !
Sarah Kundin
Je trouve ça très bon et le goût de Cooky est super. Merci à votre soutien énorme ! GLS n'avait pas déposé mon colis correctement et j'ai été très bien aidé.
verena1989 Kundin
Rassasie bien le soir
Maya Kundin
Délicieux et rassasiant
sanna Kundin
Je préfère de loin ce nouveau shake à celui que vous aviez avant. Il a un goût crémeux et bon, je vais le reprendre.
sara_gingelmaier23 Kundin
J'aime bien 👌